Bouger : pourquoi la musique nous motive-t-elle ?

Dynamisme et endurance La musique adoucit les mœurs dit-on, mais elle est aussi un stimulant puissant pour notre corps. Qu’est-ce qui la rend si puissante ? Sa capacité à dynamiser et à augmenter l’endurance. Pas envie de bouger  ou de commencer votre ménage ? Faites passer votre titre préféré (rythmé évidemment) et ressentez l’énergie.  C’est probablement pour cette raison que les sessions de Zumba ont autant de succès.  Rythmique et dynamique, deux éléments clés pour augmenter notre motivation. Courir en silence est une chose (appréciée par certain(e)s) courir, en mode […]